『幸せになる勇気』岸見一郎、古賀史健 著。 大ベストセラー「嫌われる勇気」の続編、完結編。 人間関係の実践編、アドラー心理学。 人間関係が上手くいく方法を具体的に分かりやすく書いた本。 

 『幸せになる勇気』は、大ベストセラー本となった「嫌われる勇気」の続編であり、完結編、
そして、アドラー心理学の人間関係の考え方、その具体的な実践編。




 前作の「嫌われる勇気」でアドラー心理学の人間関係に対する考え方、理論理屈を学んだ後、
(こちらの記事。『『嫌われる勇気』岸見一郎、古賀史健 著。 人の悩みを解決する、アドラー心理学を基礎から分かりやすく説明した、人間関係の教科書のような本。 初版以来 売れ続ける大ベストセラー。』



それを現実に実践し、どのように活かしていくか、その具体的な方法が見えてくる本が、
この続編、「幸せになる勇気」。

 何かの行動を起こす時、
大切なのは、その「考え方」で、
「どのような考えでそれを実践するか」ということが分かっていなければ、
結果として、どこかの時点で違う行動になり、上手くいかなくなることが多いので、
まだ読んでいない方は、まず「嫌われる勇気」を読んで、
アドラー心理学の基本的な考え方を学んだ後に、
実践編?の「幸せになる勇気」を読むとよいと思います。

 アドラー心理学の「幸せになる勇気」で書かれている内容は、

仏教でいう悟りに少し似ているように思いました。

と、言っても、私べつに仏教に詳しいとか、お坊さんというわけではないので、
あくまでイメージですが、(笑)

 よく、悟りを開く、などと聞くのですが、
目の前の事象にとらわれず、そのことを俯瞰(ふかん)で離れた視点でみたり、
違う視点でとらえられるようになり、
そのことの真理や本質を見抜けるようになることを、「悟った」という、ように思うのですが、
(あくまで私のイメージの中の話で、正しいかどうかは分かりませんが)
もしかしたら、このアドラー心理学にも、ある意味この「悟り」のようなものが必要で、

目の前に起きている現実に向き合ったとき、
その事象の本質を見抜き、
「アドラー心理学の考え方でとらえると、
それはこういうことなのだな」
ということを、
出来事が起きるたびに本人が考え、
(ある意味、悟って)
「では、こうしていこう」という行動を決めて実践する。
という感じです。

 生きていると、悩みを持つのは日常茶飯事ですが、
その悩みの本質を見抜いて対処できるようになることにより、
一つ一つ向き合うことで解決したり、そのレベルから卒業していけるように思いました。


 だいぶ昔に聞いたお話で、もはやうろ覚え、合っているか分からないのですが、
(それでもブログに書いちゃうって、どうなの? って感じですが(笑))
お坊さんには位があって、
その位を上げていく禅問答のような試験があり、
その試験は、問題を、位の高いお坊さんが出し、
それに対して、一つ一つ「悟って」答えをだしていく試験なのだと聞いたことがあります。
(悟りを開けるかどうかで、試験に合格できる)
下の簡単な問題から、徐々に高い位の問題へと、段々難しくなっていくのですが、
下の方の問題から順にクリアして解いてきて、最後の最後の問題だけが解けずに、
高僧になれない方がいらっしゃると30年以上前にお聞きしたように思います。
(本当にあやしい情報。(笑) 記憶力的にも。(笑))

 アドラー心理学に位はなく、アドラー心理学のことを解説して分かりやすく書いてくださった、この本も、この2冊で完結。

もはや教えることはない、あとは自分で考えていくのだ、てきな終わり方なのですが、(笑)
基本的な考え方を学んで、あとは自分の頭で考え続けていく、
という心理学は、
まさに学校の勉強。
学校で基礎を学び、社会に出て「ものを考えていく力(の基礎)を育てる」という感じにちかく、
人間関係の基礎的なものを学ぶことが少なかったので、
この教科書的な二冊は、本当に貴重。
自分で考える基礎的な考え方を教えていただいたことで、読書後の人生に、各個人が活かしていける力の元をいただけるような感じでした。
具体的で分かりやすく、今後に活きる一冊になるように思いました。